大人のストレッチバレエ | 谷町九丁目のヨガスタジオなら「Rena's yoga」

バレエを初めてされる方のためのクラスです。
バレエのポーズや動きを取り入れ、股関節 背中 肩まわりの柔軟性を向上させしなやかなボディーライン作りを目的としたレッスンとなります。
バレエのレッスンと同様に音楽に合わせ、バーレッスン フロアレッスンでゆっくり体をうごかしていきます。
・バレエを習ってみたい
・しなやかなボディーラインを作りたい
・姿勢を正しくしたい
・柔軟性を高めたい　　　　　….etc

このような目的の方のためのクラスとなっております。